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Gewerbepark Bata 1 
4313 Moehlin
Switzerland

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International Coach Federatio
Certified Integral Coach - New Ventures West
RPYT - Yoga
RYT 200 - Yoga

Yoga

Le Yoga est une combinaison de poses (asanas) et d’exercices de respiration (pranayama) qui aident à contrôler notre “cerveau primitif”, à calmer l’esprit, et à préparer le corps et l’esprit à la médiation.

Le Yoga est une façon de reconnecter le corps et le coeur. Que ce soit pendant ma pratique personnelle ou lorsque j'enseigne, je laisse toujours mon coeur guider ma pratique, influencée par les différents styles  de Yoga que j’ai explorés.

Viens me rejoindre au Studio. Mon studio peut acceuillir jusqu'à 8 personnes par classe me permettant ainsi d'offrir une pratiique personalisée et individuelle.

 

Integral Wellbeing offre également du yoga prenatal afain de vous aider a connecter avec votre enfant et préparer votre corps et votre esprit à la naissance, et du yoga post natal pour retrouver votre cops en douceur.   

 

Integral Wellbeing studio est situé à Gewerbepark Bata 1, Atelier 6, 4314 Moehlin

Classes 

Tuesday       18:00 - 19:00 Post-Natal Yoga
Tuesday       19:15 - 20:15 Yoga pour femmes enceintes
Wednesday 18:30 - 20:00 Yoga pour tous les corps
Friday            17:30 - 18:20 Yoga pour ados 
Friday            18:30 - 19:30 Mediation&Pranayama